Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 97.81g | Carbs: 153.75g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Б.Ю. Александров Сырок . Lunch: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Novus Кекс Лимонный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_Р84's Weight History
|