Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1684 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 65.92g | Carbs: 175.93g.
Breakfast: Gamiks Galareta z Indyka, Kawa z Mlekiem, Kapuśniak, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Lunch: Oskroba Chleb Baltonowski, Monini Oliwa z Oliwek, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Szynka, Chleb Żytni. Dinner: Zupa Kalafiorowa. Snacks/Other: Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Brokuły, Top Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce Paprykowe. more...
|
|
437 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marcin t's Weight History
|