Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 82.01g | Carbs: 85.05g.
Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Сахар, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сахар, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|