SergeiPanasiuk's Journal, 09 Nov 20

Ещё 250 килокалорий
Манная крупа 45 курага 21 овсяное молоко 100 чай зелёный.
Курагу (три штуки) порезал, всё смешал. В СВЧ шесть минут.


p.s. Каша не получилась. Какое-то другое название должно быть.

---

2156 kcal

Fat: 93.24g | Prot: 94.72g | Carbs: 237.85g.   Breakfast: Тыква, Favorite Фруктоза, Грецкие Орехи, Киви, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Era Green Семена Чиа, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Балтийский берег Филе Сельди Горячего Копчения, Простоквашино Кефир 3,2%, Чавыча, Nordic Овсяные Хлопья. Dinner: Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Чеснок , Nesquik Какао, Вятушка Молоко 2,7%, Тыквенные Семечки, Брокколи, Цветная Капуста, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Курага, Агро Мастер Манная Крупа. more...