Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
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79.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2020:
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1617 kcal
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Fat: 68.87g | Prot: 69.41g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Pain Blanc, Confitures et Conserves, Casino 100% Pur Jus d'orange, Tassimo Petit Déjeuner, Casino Emmental Français Râpé, Oeuf Brouillé. Lunch: Valblanc Fromage Blanc Saveur Vanille, U Le Paris sans Couenne, Picard Champignons de Paris Émincés, Semoule Cuite, Picard Légumes à la Basquaise. Dinner: Saint Alby Jambon Supérieur, Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Semoule Cuite, Leader Price Velouté d'asperges, Picard Poêlée de Légumes Verts, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés Surgelés. Snacks/Other: Carrefour Pain au Chocolat, Simplement Bon et Bio Galettes de Riz au Chocolat. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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