Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 86.64g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хи Чанг Сухие Сливки, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Сырники низкокалорийные. Lunch: Виктория Свинина по-Купечески, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, RED Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarinabus's Weight History
|