Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 54.19g | Carbs: 89.96g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Пхали Хинкали Харчо. Dinner: Сыроварня Сыр Качотта , Вяленая Говядина, Светлое Пиво. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|