Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2102 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 105.43g | Carbs: 288.83g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Банан, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чернослив, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ячневая Каша на Воде. Dinner: Кабачковые Оладьи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Финик, Сухофрукты, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia12_06's Weight History
|