Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 129.51g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Здравушка Творог 1%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Здравушка Творог 1%. Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSey's Weight History
|