Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
128.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1817 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 202.55g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Баклажаны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Семенишна Йогурт Черника, Творог 9%, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senina.laris's Weight History
|