Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Elena!!!))
Journal
09 Nov 20
Elena!!!))'s Journal, 09 Nov 20
Elena!!!))'s Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
67.5 kg
Lost so far:
2.5 kg
.
Still to go:
5.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 09 November 2020:
1685 kcal
Fat: 92.48g | Prot: 62.42g | Carbs: 149.65g.
Breakfast:
Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком.
Lunch:
Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Адыгейский, Куриные Сердечки в Сметане.
Dinner:
Томин Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром.
Snacks/Other:
Drive Энергетик.
more...
2587 kcal
Exercise:
Working - 13 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 5 hours.
more...
Losing 1.4 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Elena!!!))'s Weight History
View Complete History