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lm 0000 em 1345 13h45min 00min sw00 00kt
KF 26,56 Kg 24,86
KM 33,8 Kg 31,64
wthr 0,593
Vis 12
T 108
H 101 Q 1,070
View Diet Calendar, 08 November 2020:
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3759 kcal
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Fat: 135.87g | Prot: 111.54g | Carbs: 521.68g.
Breakfast: REWE Quarkkuchen, Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Harry Balance Toast (38g). Lunch: Rinderroulade, Wilhelm Brandenburg Rückenspeck Geräuchert, Kühne Rotkohl das Original, Pellkartoffeln. Dinner: Milram Müritzer Käse, Harry Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Rote Paprika, Ingwer, Zwiebeln, Top Mare Räucherlachs, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Other: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Edeka Pflaumen, Äpfel, Möhren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Seeberger Walnusskerne, Haselnüsse. more...
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2489 kcal
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Exercise:
rad - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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