Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 126.99g | Carbs: 66.73g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Макароны с Маслом, Белоцерковский Масло Сливочное , Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Колбасный, Куриное Филе Вареное, Суп с Пельменями. Dinner: Своя Линия Творог Нежирный, Заречье Йогурт Нежирный "Традиционный". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|