Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 95.74g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Обычное Кофе, Вологжанка Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Рыбные Котлеты), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Тушеные Овощи, Куриная Грудка в Сметане). Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Мое Яблочное Повидло без Сахара, Оладьи из Хлопьев), ) Кекс Морковный с Творожными Шариками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|