Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
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59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2020:
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1261 kcal
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Fat: 49.25g | Prot: 50.76g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: トップバリュー 砂糖不使用 アーモンドミルク, ラグノオ ポロショコラ, 幸田商店 くるみ黒糖きなこ, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. Lunch: セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, ご飯, セブンプレミアム 銀鮭の塩焼. Dinner: なか卯 鴨みぞれうどん 小, アサヒビール CLEAR COOLER グレープフルーツサワー. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Beach!!2020's Weight History
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