|
Две разных меня 💪 Первое фото «ДО» 5-6 лет назад - 65кг Фото «ПОСЛЕ» октябрь 2020 - 45,5кг Работа над собой и своё новое тело очень мотивирует 🙂
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 38.71g | Carbs: 137.86g.
Breakfast: Каждый День Гречка, Сливочное Масло, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Alpro Кокосовое Молоко, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Barilla Спагетти #5. Dinner: Вино Красное Сухое, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
|
 Comments
Круто) но над рельефом бы ещё поработать и вообще идеально будет!))
07 Nov 20 by member: Sophie8987
|
Добрый вечер! А какой у Вас рост?
07 Nov 20 by member: varvara@1639
|
Варвара, добрый день!) рост у меня - 161см 🙂
08 Nov 20 by member: ssolonina
|
Софи, спасибо!) над рельефом как раз сейчас работаю, это был следующий этап)) по утрам йога либо пробежка, днем домашние тренировки на руки, пресс и ноги)
08 Nov 20 by member: ssolonina
|
ssolonina, С таким небольшим весом прекрасно выглядите, замечательно! Поэтому и спросила про рост. А то многие девочки ну такие худые в свои 45 кг, накормить хочется)) Удачи в спорте, будете ещё прекрасней!
08 Nov 20 by member: varvara@1639
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssolonina's Weight History
|