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Almoço pós treino. #slowcarb #musculação
View Diet Calendar, 07 November 2020:
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1272 kcal
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Fat: 69.68g | Prot: 86.14g | Carbs: 80.60g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Copra Farinha de Coco (10g), Banana Nanica, Ovo. Lunch: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Assado, Abobrinha Refogada, Pepino Japonês, Tomates. Dinner: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Assado, Tomates. Snacks/Other: Sertanorte Requeijão do Norte, Essential Nutrition Xilitol, Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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Nica Torres's Weight History
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