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lm 0000 em 1400 14h00min 00min sw00 00kt
KF 26,9 Kg 25,07
KM 33,7 Kg 31,41
wthr 0,593
Vis 12
T 108
H 101 Q 1,070
View Diet Calendar, 07 November 2020:
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3871 kcal
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Fat: 140.66g | Prot: 132.89g | Carbs: 520.73g.
Breakfast: REWE Quarkkuchen, Harry Balance Toast (38g), Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre. Lunch: Wolf Thüringer Rostbratwurst, Pellkartoffeln, Senf, Böklunder Eisbeinfleisch, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Dinner: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucherlachs, Zwiebeln, Ingwer, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Harry Vollkornbrot. Snacks/Other: Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Ananas, Haselnüsse, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Seeberger Walnusskerne, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Möhren, Äpfel. more...
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2466 kcal
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Exercise:
rad - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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