View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1265 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 74.85g | Carbs: 58.58g.
Breakfast: Бкк Слойка с Сыром, Астория Бургер Соус, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Олейна Масло Растительное, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Dinner: Вкусняев Кефир 3,2%. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
07 Nov 20 by member: Анчоус12
|
Вот вот, а кто-то ещё спорит с этим :(
07 Nov 20 by member: _Miserable_
|
_Miserable_ можно и с одними объёмами выглядеть по по-разному....не то что с весом)))
07 Nov 20 by member: Анчоус12
|
А мне ваша форма очень нравится!Больше,чем первое фото,там живот сильно втянут,это заметно) выглядите спортивно,аппетитно, ничего лишнего.
07 Nov 20 by member: ms chandler bing
|
Спасибо, очень приятно😊 В любом случае, есть ещё надо чем поработать)
07 Nov 20 by member: _Miserable_
|
_Miserable_, рост 161, вес 55. Выгляжу как Вы)))
07 Nov 20 by member: kropacheva1177
|
Может быть я не спец, но такая ярко выраженая талия, как на первом фото это гены 🧬 и тут хоть обруч не снимая крутить, все равно не добиться именно такой узкой
07 Nov 20 by member: Ferity_Felicity
|
Да, здесь вы абсолютно правы, как бы не печально это было признавать😅
07 Nov 20 by member: _Miserable_
|
У барышни на первом фото от природы очень узкая грудная клетка) увы, вам для достижения такой формы придётся удалить рёбра
07 Nov 20 by member: calluna96
|
И фото, кажется, на глубоком выдохе сделано, что ещё сильнее её сужает
07 Nov 20 by member: calluna96
|
поэтому нужно стремиться стать лучше по сравнению с собой прошлой, чем с кем-то другим) все мы разные, кому-то больше повезло с генетикой, кому-то меньше, но все равно все мы прекрасно по-своему)
07 Nov 20 by member: valeriyakuz1998
|
У вас все равно очень хорошая фигура!)) немного спорта, питание скорректировать и будете в сто раз лучше чем кто-либо!)) удачи вам в достижения цели!♥️
p.s. А живот я не втягивала, у меня в профиле как раз есть фото такое, где расслаблена и где втянула, можете посмотреть) везде найдут к чему придраться))
07 Nov 20 by member: Alina.sii
|
Alina.sii, я и написала, что кажется) ни к чему не придиралась. Сама просто фото талии делаю на выдохе, чтобы изгибы чётче были. И на фото этот приём сложно спалить.
07 Nov 20 by member: calluna96
|
Думаю стоит уточнить, что я не стремлюсь сделать фигуру "как у кого-то")) Ориентируюсь только на себя, на свои более ранние фото например) А здесь выложила фото в сравнении, чтобы показать, что идентичный рост и вес могут выглядеть совершенно по-разному😊
07 Nov 20 by member: _Miserable_
|
Обе девочки прекрасные. А что, реально добиться таких изгибов,как на первом фото, если склад фигуры другой? я вообще думала, что такие талии бывают только после удаления "лишних" ребер или у одной на миллион.
07 Nov 20 by member: varvara@1639
|
Увы, никак( Как ниже и сказали, тут от строения грудной клетки зависит
07 Nov 20 by member: _Miserable_
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Miserable_'s Weight History
|