Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1101 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 88.31g | Carbs: 96.52g.
Breakfast: Яйцо, Паштет январь 20, Петрушка, Льняные Семена, Овсяная Крупа, Ананас, California Gold Nutrition Коллаген, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Язык Говяжий Отварной, Планета Витаминов Брусника, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки Тушеные. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленая Улица Вишня Вяленая, Каждый День Кешью Необжаренный, Миндаль Миндаль, Ананас, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|