Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
116.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 106.48g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Zero Кетчуп Низкокалорийный, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Кускус (Вареный), Куриная Грудка. Dinner: Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Куриная Грудка, Помидоры, Орифлейм Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Орифлейм Коктейль, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Баклажаны Гриль, Массандра Вино Красное Полусладкое. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|