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Ich kann es nicht glauben! Ich habe so lange auf die Zahlen gewartet 🎊🎊
Gestern Sport gemacht ( draußen )und es hat sich gelohnt 🙃
Whoop whoop 🙌
Ein schönes Wochenende ihr lieben !
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65.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2020:
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2113 kcal
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Fat: 86.63g | Prot: 70.60g | Carbs: 258.84g.
Breakfast: REWE Geräucherte Mettenden , Maitrefromager Peyrigoux, Harry Weizenmischbrot, Herta Knoblauchwurst Salami, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen, Weizenbrötchen. Lunch: Bertolli Olivenöl, REWE Mettwurstenden, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Zucchini, REWE Rinderhack, Möhren, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Snacks/Other: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Ja! Cashewkerne, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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