Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
46.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 87.93g | Carbs: 83.80g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Белок, Яблоко, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Хурма, Сливы, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liz Bennet's Weight History
|