Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2013
|
66.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2013:
|
781 kcal
|
Fat: 22.64g | Prot: 29.02g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Банан, Агуша Йогурт Питьевой, Oltermanni Сыр 17%, Каша Овсяная (Ясно Солнышко). Lunch: Яшкино Крекер Французский, Бефстроганов, Рис Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|