Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 109.53g | Carbs: 41.18g.
Breakfast: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Перекресток Кус Кус с Овощами. Lunch: Творог 9%, Пан Запекан Куриный Бульон, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Ашан Коктейль из Морепродуктов. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольгун 1's Weight History
|