Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 79.89g | Carbs: 68.96g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Холодец, Кофе, Кокосовое Молоко. Lunch: Кокосовое Молоко, Кофе, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Любятово Галеты Классические, Сыр Российский, Капуста Тушеная с Мясом, Борщ со Свининой. Dinner: Чай, Хлебец, Капуста Тушеная с Мясом, Домашний Вкус Холодец Домашний, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Gullon Вафли , Кокосовое Молоко, Кофе, Epica Йогурт Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туриночка's Weight History
|