Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 123.91g | Prot: 70.79g | Carbs: 111.48g.
Breakfast: 5 Морей Икра Трески, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Яйцо Куриное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Первый Вкус Молоко 3,2%. Dinner: SPAR Зразы Картофельные , Магнит Сыр Маасдам, 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|