Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 134.02g | Carbs: 94.26g.
Lunch: Яблоко Зеленое, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Newa Nutrition Мука Кокосовая, Творог 5%, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|