Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2480 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 103.90g | Carbs: 339.68g.
Breakfast: Улитка с творогом, Fix Price Hot Chocolate , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Сорпа. Dinner: Черноголовка Лимонад, Lay's Чипсы, Магнит Хурма, Мандарин, Красное Яблоко, Каждый День Лепешка Тандырная, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Капуста тушёная без мяса. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Курага, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Едок Сушка Ванильная, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|