Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 109.19g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, ВкусВилл Мороженое Ванильное, Простоквашино Сметана 10%, Hungrow Масло Оливковое, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки. Lunch: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Каравай Хлеб Столовый, Волжанин Яйцо Куриное , Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Фарш Самсон Готовый. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Corny Free Choco . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|