Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 63.71g | Carbs: 279.83g.
Breakfast: Лента Хурма, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Тыква. Lunch: Тыква, Гречка Отварная, Семга Отварная, Просто Мёд , Ашан Сухари из Хлеба. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Семга Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Halls Леденцы, Метатр Блины Домашние, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Семга Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|