Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
106.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2141 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 124.20g | Carbs: 208.40g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb, Sierpc Ser Żółty Królewski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Intermarche Bułka Kajzerka z Makiem , Putka Drożdżówka z Jabłkiem. Lunch: Miód. Dinner: Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Snacks/Other: Miękkie Bagietki, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Maluta Ayran. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wincezwal's Weight History
|