Хотела взять шейную часть говядины (по скидке), но меня отговорили,сказали,что будет жесткой. Какую часть говядины лучше брать для тушения/запекания? Какие части вообще вы берете? Сколько где говядина стоит? А то беру по 400-440 за кг,ворчу(
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2198 kcal
|
Fat: 98.29g | Prot: 171.07g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Милкавита Сыр Эдам Люкс 45%, Свеклы, Помидоры, Из Села Удоево Творог 9%, Царь Хлопья 5 Злаков, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Макфа Гречка. Dinner: Великославич Сыр Выдержанный , Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Азбука Здоровья Отруби Очищающие. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный). more...
|
|
Comments
Yana, а мне пока не попался базар, который бы понравился ( где была, там какая-ьо сплошная антисанитария, грязные голые прилавки-столы, на которых лежит разделанное мясо, вокруг летают воробьи, продавцы далеко не чистыми руками его ворочают🤢
05 Nov 20 by member: l.batm.rf
|
А еще на базарах меня с овощами иногда обвешивали или подсовывали несвежее в общий пакет( надо искать своего проверенного продавца
05 Nov 20 by member: l.batm.rf
|
Город большой, возможно, в этом и проблема) рынки есть, но они разбросаны по городу, самые хорошие далеко от меня. Нет времени туда ездить за мясом, да и неудобно потом обратно на общественном транспорте ползти около 40 минут
05 Nov 20 by member: l.batm.rf
|
Спасибо 🙂 ну, если что-то пойдёт не так, всегда можно сделать фарш)
05 Nov 20 by member: l.batm.rf
|
Из-за сьедобной свиной шеи люди путаются и считают что говяжью шею тоже можно есть. Но корове постоянно приходится наклоняться ) поэтому разве что на фарш, на бульон. На рынках посвежее. Чтобы с филе не обманывали и не подсунули ту же шею или пашину (но там много соединительной ее видно), берите с костью - лопатку, лучше чтобы был виден тонкий лопаточный хрящ. Так и спросите, есть ли такой. Конечно хороши тазобедренная часть, если часто брать то научитесь разбираться, нога в разрезе ) чем крупнее тем лучше конечно. На многих рынках неправильно рубят, чтобы реализовать кости. Это тоже все видно. Реберная часть неплохая, но у говядины они просто тяжелые, в отличие от других например баранины. Естественно самая дорогая, диетическая часть, - вырезка. Но она от 700 р. Но считается, белок из мяса с жирком усваивается лучше.
06 Nov 20 by member: aol3
|
Сколько тонкостей) жира я не боюсь, за вырезкой не гонюсь, самое главное, чтобы жевать было удобно)
06 Nov 20 by member: l.batm.rf
|
Любую самую жёсткую и жилистую говядину можно протушить до тающего во рту состояния. Нарезаете, как вам нравится, я чаще всего ломтиками, как на гуляш режу, лук мелко, если любите, то довольно много, он потом становится, как желе, пряности-травки, особенно хорошо к говядине идёт паприка, чуть масла растительного, помять и под крышку на медленный огонь часа на 2 или больше, если не протушится. Солю ближе к концу. Видимый жир с говядины всё-таки срезаю, как-то мне он не очень нравится)) Шею готовила не один раз именно таким способом, становится мягкой.
06 Nov 20 by member: Sirmiona
|
Ага, кладу очень много лука - 3-4 крупные головки, режу как советуют французы - поперек - так более сочно. Он потом вообще тает и превращается в соус. И любую часть говядины можно конечно. В скороварке под давлением через 40 мин уже мягкая. Час - и она в волокна. Но все равно вкус частей с соединительной тканью грубее чем у более нежных сочных частей.
06 Nov 20 by member: aol3
|
Посмотрите картинки в инете, лопатка, толстый край (корейка, или антрекот, или котлета на ребрышках - оттуда), оковалок, задний отруб - все что можете опознать - спрашивайте у продавцов как выглядит и запоминайте. Под вырезкой часто другое пытаются подсунуть. Она всего одна, а делают несколько ) Завернут в пленку и кто-то да купит ))) вырезка вообще готовится очень быстро.
06 Nov 20 by member: aol3
|
Спасибо большое за советы! ❤️
06 Nov 20 by member: l.batm.rf
|
Иногда беру самую дешевую часть говядины, которая жилистая, тушу 3 часа, получается очень мягео и вкусно👌
15 Nov 20 by member: zv.vitaly
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.batm.rf's Weight History
|