Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 141.70g | Carbs: 75.62g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Агро Мастер Овсянка, Агуша Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка кумачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumachok's Weight History
|