|
Б 96
И 72/74
Ж 89/90
|
59 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
3708 kcal
|
Fat: 97.25g | Prot: 187.34g | Carbs: 527.03g.
Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны, Картошка Вареная, Манник 1 ват, Овсяное Печенье, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо, Блины на Молоке, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Конфета, Сметана, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|