|
Öğlen öğünü.
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2948 kcal
|
Fat: 131.15g | Prot: 192.38g | Carbs: 245.51g.
Breakfast: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, SSN Command Quadro Whey, Muz, Harras Yulaf Ezmesi , Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Amigo Kavrulmuş Fındık İçi, Tatlı Kırmızı Biber, Dereotu, Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Dinner: Peynirli Makarna, Yağsız Kızarmış Yumurta, Mantar Çorbası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Karnabahar Yemeği, Nohut Yemeği. Snacks/Other: Kırmızı Erik, SSN Command Quadro Whey, Baklava. more...
|
|
498 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|