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lm 2330 em 1400 14h30min 00min sw00 00kt
KF 27,09 Kg 25,24
KM 33,3 Kg 31,04
wthr 0,588
Vis 12
T 107
H 101 Q 1,060
View Diet Calendar, 05 November 2020:
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3028 kcal
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Fat: 107.54g | Prot: 97.10g | Carbs: 422.03g.
Breakfast: Aldi Stollen, Butter-Mandel, Harry Balance Toast (38g), Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre. Lunch: Palmin Kokosfett, Lidl Wildlachsfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce. Dinner: Metzger Schweinefleisch, Mett, Makrele Geräuchert, Ingwer, Zwiebeln, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Harry Vollkornbrot. Snacks/Other: REWE Quarkkuchen, Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Haselnüsse, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Seeberger Walnusskerne, Mandarine, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Möhren, Äpfel. more...
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2409 kcal
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Exercise:
rad - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
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