|
сегодня месяц моим стараниям) итог -6кг
|
94 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 43.81g | Carbs: 223.52g.
Dinner: Кокосовое Масло, Разрыхлитель, Горький Шоколад, Молоко 3,5%, Овсяные Хлопья, Мёд, Корица, Банан, Яблоко, Грецкие Орехи, Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|