|
620 kkal
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 85.29g | Carbs: 235.96g.
Breakfast: Emping Melinjo, Nangka, Telur Puyuh, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Buah Naga, Pisang, Biokul Yogurt Plain. Lunch: Pangsit Polos, Pangsit Goreng. Dinner: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Other: Semangka. more...
|
|
 Comments
ini dapat 620 kalori, kalo boleh tau rinciannya brp aja sis? Soalnya saya makan mirip spt ini, hanya skitar 400kalori. Takut salah hitung soalnya
05 Nov 20 by member: yaniee06
|
mba gimana saya tau makanan kita mirip, jurnal kamu saja di private😅
05 Nov 20 by member: Desi Purwanti22
|
Maksudnya saya yg salah ngitung kalori makanan saya mba.. makanya pengen tau cara yg benernya kira2 bgmn 🙏🏻
05 Nov 20 by member: yaniee06
|
ditimbang aja komposisi yg ada dimakanan itu kan kita yg masak dan ngolah sendiri... jd harusnya tau takarannya...
05 Nov 20 by member: Desi Purwanti22
|
ayam segtu gede nya bisa sampai 500 an kalori
05 Nov 20 by member: nnngtahir
|
itu ayamnya di goreng atau dibakar kak? berapa gram itu kak ayamnya?
05 Nov 20 by member: dwiaditya
|
05 Nov 20 by member: Mifrose
|
iya hampir 500an itu paha ayam yg + kulitnya dimakan, ukurannya 180gr, itu ayam yg direbus lalu di grill pan aja, bumbunya cuma ku kasih himsalt aja..
05 Nov 20 by member: Desi Purwanti22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Desi Purwanti22's Weight History
|