Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1890 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 68.29g | Carbs: 235.26g.
Breakfast: Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Белебеевский Сыр Голландский, Agrosputnik Козинаки Богучарские, Жареное Яйцо, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Банан, Чай. Lunch: НЕВА Зефир, 5 Морей Горбуша Натуральная , Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Чай. Dinner: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили Глазированный, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Фишка Скумбрия в Горчичной Заливке, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Лук, Чай. Snacks/Other: Даниссимо Крем-Брюле, Красное Яблоко, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|