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View Diet Calendar, 05 November 2020:
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1026 kcal
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Fat: 30.59g | Prot: 34.81g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Canela, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pepino (Descascado), Alface, Frango, Cenouras (Congelado), Cuscuz Paulista. Dinner: Nissin Cup Noodles Yakissoba. Snacks/Other: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Maçã, Sonda Ameixa Vermelha. more...
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2154 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Ruth _Santos's Weight History
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