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저녁 217칼로리
View Diet Calendar, 05 November 2020:
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814 kcal
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Fat: 21.34g | Prot: 111.25g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: 청정원 곤약즉석밥 현미퀴노아, 파프리카, 김치, 참프레 순수훈제가슴살, 우엉조림. Lunch: 우엉조림, 파채, 미즈칸 쯔유, 파프리카, 언두부, 김치, 청정원 곤약즉석밥 현미퀴노아. Dinner: 오이 (껍질제거), Huy Fong Foods 스리라차 소스, 서브웨이 랜치 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은 계란흰자, 찐 또는 삶은 새우. more...
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1956 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Treadmill - 36 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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