Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 63.91g | Carbs: 106.43g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Heinz Чесночный Соус Оригинальный, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Фреш Ролл. Lunch: Милава Молоко 3,4%, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Миндаль Миндаль, Чудесный Край Сушка с Маком. Dinner: Миндаль Миндаль, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Global Village Огурцы Малосольные, Форель, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|