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Bis zum 15.11. will ich die 106 vorm Komma haben🙌!
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107.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2020:
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1581 kcal
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Fat: 72.66g | Prot: 59.11g | Carbs: 68.64g.
Breakfast: Arcticfish Makrelenfilets Geräuchert Pfeffer, Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, REWE Avocado, REWE Kichererbsen, Frühlingszwiebeln, Kaufland Grüne Paprika, Freshona Champignons aus der Dose, Radieschen, Florette Feldsalat , Eisbergsalat. Lunch: Edeka Waldpilze, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet-Spiess , Butaris Butterschmalz. Snacks/Other: Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml), Erdnüsse. more...
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3008 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
das ist nicht unmöglich, aber darfst dir auch keinen Schnitzer erlauben 🙈. viel Erfolg
06 Nov 20 by member: chuckyshelheim
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das ist nicht unmöglich, aber darfst dir auch keinen Schnitzer erlauben 🙈. viel Erfolg
06 Nov 20 by member: chuckyshelheim
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06 Nov 20 by member: roswell1969
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Du schaffst das schon, nur nicht ungeduldig sein, sonst wird das nichts und der Frust macht sich breit und man fällt in die alten Gewohnheiten wieder zurück!
07 Nov 20 by member: ph682
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roswell1969's Weight History
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