Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 66.02g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Фейхоа, Пятерочка Хурма. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Delicato Кокосовое Масло, Kikkoman Соус Соевый, Куриная Грудка. Dinner: Пятерочка Банан, Морковь, Просто Мёд , Грецкие Орехи, Йогурт Домашний, Левашово Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|