Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
101.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 90.47g | Prot: 75.04g | Carbs: 99.21g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Омлет с Молоком. Lunch: Рассольник, Сметана , Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|