Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 76.86g | Carbs: 234.22g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Ленивые Вареники, Перепелиное Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленные Грибы, Сметана 15%, Свекольник, Челны Хлеб Хлеб Серый, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Хурма, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grand di Pasta Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybird-78's Weight History
|