Bettinchen80's Journal, 05 Nov 20

Bin ich immer noch Bettinchen, bin ich wieder im HomeWorkout 🙄🙄🙄 Habt ihr es euch auch daheim sportlich eingerichtet? Viel hab ich nicht, aber ich mach das Beste draus 💪🏻

View Diet Calendar, 05 November 2020:
1593 kcal Fat: 57.95g | Prot: 133.90g | Carbs: 128.75g.   Breakfast: Birnen. Lunch: Rindergulasch mit Nudeln. Dinner: Rama Cremefine 7%, Porree, Rinderleber. more...
2175 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Laufband und alles was man so für Eigengewichtstraining braucht..💪🤸‍♂️ 
05 Nov 20 by member: SaarPfalz
Ich hab für schlechtes Wetter ein Rudergerät bestellt, ansonsten versuch ich draußen zu joggen, wenn es geht... 
05 Nov 20 by member: Bettinchen80
Ich bin Jogger 🙈 und das bei jedem Wetter draußen, weil Draußenkind!!! Ich hab aber allgemein Hanteln, Rudergerät und mein Lieblingssportgerät der Boxsack. 
05 Nov 20 by member: chuckyshelheim
Wir haben Kurz- und Langhanteln. Haben wir uns Anfang des Jahres angeschafft. Nicht ganz so effektiv wie im Fitnessstudio, aber Erhalten geht. 
05 Nov 20 by member: Zarathustra67
Ich habe nur so eine matte sonst nichts 😁. Aber Übungen gehen auch ohne Geräte und Draußen laufen geht ja eigentlich immer.  
05 Nov 20 by member: Starkartal
heh, heh 👍🏻🙂 dachte zunächst sehe ne Dartscheibe 🙃 schön das de deinen kürzlich erst wieder gewonnen Enthusiasmus nicht gleich wieder verloren (durch DEN Mist 😕)! 🤜🏻🙂 Nojo und ich hab meins, mir ja schon zuvor um mich herum gedreht (hier ja scho rüm 😉)  
05 Nov 20 by member: L.Mentor W.Dragon
Bettina, ich bin echt beeindruckt. Ich bin auch am liebsten draußen unterwegs. zuhause gibt es einen Crosstrainer und Hanteln. Sowie das Eigengewicht, davon hab ich ja genug. 💪💪 
05 Nov 20 by member: farina1902
Schön zu hören wie motiviert ihr alle seid und wie viele bei Wind und Wetter draußen sporteln... :-) Die "Dartscheibe" ist die Anzeige meiner AppleWatch App. :-D da wird das Ziel als geschlossenen Ring angezeigt. Workouts per App oder YouTube find ich zum Beispiel auch super. 
06 Nov 20 by member: Bettinchen80
Ohhh... Wie süüüüß... 😀☺️ Ganz viel Freude bei deinem Home Workout..!! Ich muss erst rein kommen.. Bin mehr draußen.. Park und laufen und so.. 😁 
06 Nov 20 by member: Running Stefan
Aber ich habe so ein Bauchtrainer.. Ich muss nur mal anfangen..!!  
06 Nov 20 by member: Running Stefan
Nuuu, gerade jetzt wo es auf dem Weg zur Arbeit dunkel ist udn auf dem Heimweg auch wieder :-/ ... ich habe nun neuestens ein Laufband <3, Vbrationsplatte , Springseil, Zumba-CD schon seit Jahren, dazu paar kleinere Hanteln, Hulla Hopp Reifen udn das alles wird schön im Wechsel genutz, wenn Zeit ist auch mal nacheinander 1-2 Dinge :-)  
06 Nov 20 by member: neweys
👍👍 
09 Nov 20 by member: Blume1a
Mittlerweile haben wir aus dem Gästezimmer ein Sportzimmer gemacht. Ich bin seit März im Home Office und das bleibt auch bis Ende des Jahres so. Matte, Lang- und Kurzhanteln, Trainingsbank, Laufband. Aber am liebsten draußen joggen oder Fahrradfahren. Mehr brauch ich nicht 🙂 
09 Nov 20 by member: zueckis

     
 

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