Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1996 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 87.51g | Carbs: 237.55g.
Breakfast: Сармич Сыр Чеддер 45%, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Яйцо. Lunch: Valio Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Яблоко, Овощи ВОК, Barilla Bucatini N.9. Dinner: Груша, Редис, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Лук, Бахрушин Рулет Куриный, Barilla Fusilli N.98, Valio Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|