Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 82.88g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Хлебница Хлеб Гречишный. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Свекла Вареная. Dinner: Перекресток Булочка Сдобная, Вкусный День Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|